НовостиВсе новости |
Доктор Айболіт Профилактика простудных заболеваний у детей
К простудным заболеваниям, в первую очередь, относится большая группа острых респираторно-вирусных инфекций, которые преимущественно поражают различные отделы дыхательной системы ребенка: Наиболее ярким представителем этой группы заболеваний является грипп. Насморки, ангины, гаймориты, синуситы, отиты различного происхождения -это вторая группа болезней, входящих в понятие простудные заболевания. Основным путем заражения этими видами заболеваний является воздушно-капельный путь. Микробы и вирусы проникают в организм ребенка вместе с воздухом через рот и носоглотку от больного человека. Возможен и бытовой путь передачи - заражение через предметы обихода, игрушки.
Предрасполагающие факторы к развитию респираторного заболевания:
• недостаточное пребывание на свежем воздухе; • нерациональное питание; • постоянное укутывание ребенка, отсутствие закаливания; • переохлаждение; • дефекты иммунной (защитной) системы организма; • плохой уход и ряд других факторов.
Наиболее типичные признаки простуды: первыми признаками заболевания могут быть снижение аппетита, вялость, плаксивость, затем присоединяются повышение температуры тела, беспокойный сон, появляются заложенность носа или насморк, першение и боли в горле, кашель. При появлении таких признаков заболевания у Вашего ребенка обязательно покажите его врачу!
До прихода врача, желательно уложить малыша в постель, предложить ему частое теплое питье. Это может быть клюквенный, брусничный, лимонный морс, малиновый или липовый чай, теплая минеральная вода без газа.
Комнату, где находиться больной ребенок, часто проветривайте, проведите влажную уборку.
Не кутайте малыша. Дети, как правило, повышение температуры переносят легче, чем взрослые. Если Ваш ребенок не наблюдается у невролога, не спешите давать ему жаропонижающие препараты, если на градуснике не более 38 градусов, так как температура - это защитная реакция организма на внедрение инфекции.
Предупредить заболевание, легче чем его лечить!
Мерами профилактики простудных заболеваний являются:
• Организация правильного ухода и кормления детей; • Активный образ жизни и закаливание ребенка ( использование естественных факторов природы- воздух, солнце и вода); • Одежда по сезону из натуральных волокон; • Своевременная изоляция больных острыми вирусными и бактериальными инфекциями; • Специфическая профилактика заболеваний (проведение профилактических прививок); • Повышение защитных сил организма. Прием противовирусных препаратов в сезон повышенной заболеваемости ( альгирем, анаферон, арбидол, ремантадин и др.) • Использование трав ( фитотерапия ), гомеопатических средств профилактики и мёда ( при отсутствии аллергических реакций на введение этих средств).
О чем говорит детский кашель
Кашель не болезнь, а симптом. Проблема уходит корнями гораздо глубже. Что делать, как лечить и стоит ли волноваться.
Нет на свете ребенка, выросшего, ни разу не кашлянув. К сожалению, не всем известно, что кашель не болезнь, а симптом. Именно поэтому так важно выяснить его причину, а только потом приступать к лечению.
Причины кашля
- аденоиды – разрастание небных миндалин; - воспаление лор-органов: ринит, тонзиллит, фарингит, гайморит и т.д.; - вдыхание инородного тела (сопровождается резким приступом кашля); - бронхиальная астма; - пороки сердца; - ОРВИ и простуда; - пребывание в прокуренных помещениях, в комнатах с загрязненным и сухим воздухом. Кашель – процесс, защищающий организм от инфекционных агентов, частичек пыли и аллергенов. Кашель возникает рефлекторно, в ответ на раздражение дыхательных путей. Таким образом, органы дыхания пытаются «выпихнуть» патологические организмы во вне, спасая организм от воспаления и пагубного воздействия токсинов.
Симптомы наличия заболевания
длительный кашель (более 3 недель); кашель с желтовато-зеленой мокротой; кашель с хрипами; кашель с примесью крови; внезапно начавшийся приступ кашля; приступы ночного кашля.
В таких случаях следует обратиться к врачу.
Обследование ребенка с кашлем опрос ребенка и родителей; рентгенологическое исследование грудной клетки (может выявить бронхит и пневмонию); рентгенологическое исследование придаточных пазух носа (может выявить гайморит и фронтит); бронхоскопия (выявление инородного тела); исследование мокроты (выявление «аллергии»); скарификационные тесты (выявление аллергии и др.). Лечение кашля . Самое главное- выявить причину кашля и исключить её.
Рацион дошкольника: рекомендации родителям
С тех пор, как ребенок перестал питаться материнским молоком, кашами и протертой едой, он сидит вместе со всеми за общим столом, вооруженный ложкой и вилкой, сам ест и сам пьет. Но каковы особенности его рациона? Также у маленьких детей другая потребность в энергетической ценности пищи. На столе должна быть разнообразная и вкусная пища, приготовленная с соблюдением санитарных норм. Рацион ребенка от трех до семи лет обязательно содержит мясо, рыбу, молочные продукты, макароны, крупы, хлеб, а также овощи и фрукты. Не меньше трех четвертей рациона должна составлять теплая и горячая пища. Можно и нельзя Источником белка− строительного материала для быстро растущего организма − являются мясо, яйца, творог и рыба. Для питания дошкольников лучшим мясом считаются нежирная телятина, куры, индейка. Из рыбы предпочтительнее всего треска, судак, минтай, хек, навага и горбуша. Деликатесы, копчености, икра и прочие «праздничные» блюда и давать лучше по праздникам − они раздражают слизистую желудка и кишечника, а большой ценности не представляют. Вопреки распространенному мнению, жареную пищу давать маленьким детям можно, хотя лучше отдать предпочтение вареным или тушеным блюдам. Котлеты и фрикадельки можно зажаривать, но не сильно − жир, на котором их жарят, способен вызывать изжогу. Куда лучше приготовить их на пару или в соусе.
Что и сколько Овощи, фрукты и соки из них также требуются дошкольнику ежедневно. Для полноценного питания дошкольнику необходимо 150–200 г картофеля и 200–250 г других овощей в день. В их числе − редис, салат, капуста, огурцы, помидоры и зелень. Фруктов и ягод нужно тоже немало − 200–300 г в свежем виде, плюс соки и нектары. Свежие овощи и фрукты − главный источник витаминов для ребенка. Вдобавок к мясу и овощам, детям нужны хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы, а также жиры в виде сливочного и растительного масел.
Соблюдаем режим Оптимальным режимом считаются четыре приема пищи в день: завтрак, обед, полдник и ужин. Калорийность блюд должна распределяться так: 25 процентов суточной нормы приходится на завтрак, 40 процентов − на обед, 15 процентов − на полдник и 20 процентов − на ужин. Ребенок, посещающий детский сад, чаще всего три из четырех раз ест там. Дома он получает только ужин. Родителям имеет смысл брать в саду копию меню на неделю, чтобы не готовить на ужин то, что в этот день ребенок уже ел. Также стоит учитывать, что не все продукты необходимо давать детям ежедневно. Так, в списке продуктов на каждый день находятся молоко, масло, хлеб, мясо и фрукты. А вот рыбу, яйца, сметану и твердый сыр достаточно получать раз в два-три дня.
Желания и безопасность А что делать, если ребенок не желает есть какие-то продукты? Для начала попробуйте выяснить, почему он не хочет их есть. Перед тем, как предложить еду малышу, попробуйте ее сами. Возможно, она просто не кажется ему вкусной. Измените рецептуру, добавьте в продукт чего-нибудь еще, или, наоборот, добавьте его в какое-нибудь другое блюдо. Не заставляйте ребенка есть уговорами и тем более угрозами − этим можно добиться только полного отвращения. Особенно тщательно надо следить за количеством сахара. Для дошкольника дневная норма составляет 50 г. В стандартной банке сладкого газированного напитка содержится примерно недельная норма сахара, поэтому такие напитки лучше и вовсе исключить или разрешать в небольших количествах и очень редко.
|
